النقرس | حمض البوليك | داء الملوك

المعدلات الطبيعية لحمض البوليك

يعد مرض النقرس أو ما يعرف فى السابق بداء الملوك من أكثر الأمراض شيوعا والذي ينتج من الافراط فى تناول المواد الغذائية الغنية بالبيورين ويتم الكشف عن هذا المرض بالتحليل فى الدم والبول للتعرف على حمض البوليك (اليوريك أسيد).

ويتكون حمض البوليك نتيجة التمثيل الغذائى لمجموعة مركبات البيورين ويتم التخلص منه عن طريق الكلى الى البول .

توجد مادّة البيورين في بعض أنواع الطعام الغنيّة بالبروتينات :

  • مثل اللحوم الحمراء و الكبدة والكلاوي الخ……….،
  • كما توجد في لحوم الطيور مثل الدجاج،
  • وفي الحبوب والبقوليات (ذوات الفلقتين ) (كالعدس والشوفان والحمص والفول)،
  • وفي بعض المأكولات البحريّة كأسماك السردين وأسماك الماكاريل وغيرها من أنواع الأسماك والمَحار والروبيان،
  • وقد يكون الكحول من أهم أسباب زيادة حمض البوليك.

 ما هى فوائد حمض البوليك (اليوريك أسيد) ؟

يوريك أسيد من المواد المضادة للأكسدة الأكثر وفرة فى جسم الانسان والذى يمنع بدوره أكسدة الدهون فى مجرى الدم الى دهون ضارة.

ماهى أضرار زيادة حمض البوليك (اليوريك أسيد) ؟

  1.  الإصابة بمرض النقرس .
  2. احتمالية تكوين حصوات الكلى .
  3. فشل الكلى وحدوث الفشل الكلوي.
  4. التهابات المفاصل.
  5. التهاب العضلات  .

ما هى أسباب زيادة حمض البوليك (اليوريك أسيد) ؟

يمكن أن يحدث فرط حمض يوريك فى  الدم وذلك لسببين .:

إما أن يرجع إلى اختلال التوازن بين التمثيل الغذائى للبيورين ومعدل اخراج حمض البوليك عن طريق البول  أو الأثار الجانبية لبعض الأدوية يمكن أن تكون السبب  لارتفاع مستويات حمض اليوريك . على سبيل المثال ، مدرات البول .

وفيما يلي بعض من الأسباب الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة حمض البوليك (اليوريك أسيد) فى الدم :

  1. الطعام :  تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات مثل :المأكولات البحرية مثل: الانشوجة والسردين ، المحار والجمبري وسرطان البحر ، وبلح البحر،الرنجة ، والماكريل.- اللحوم الحمراء مثل لحم الضأن.- الاعضاء الداخلية للكائن الحي مثل الكبد والكلى.- المشروبات الكحولية.- الخميرة والفطر
  2. بعض الأدوية مثل مدرات البول وبعض أدوية القلب.
  3. عدم تناول كمية كافية من المياه.
  4. تناول المشروبات التي يتم تحليتها بالفركتوز.
  5. الإصابة بمرض السكري.
  6. التعرض لفقر الدم الحاد.
  7. السمنة أو الوزن الزائد المفرط.
  8. الإصابة ببعض أنواع الأورام السرطانيّة والعلاج الكيميائى المصاحب له .
  9. الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
  10. ارتفاع نسبة كريات الدم الحمراء.
  11. الفشل الكلوي

وفيما يلى قائمة بالمأكولات التى يجب تجنبها عند ارتفاع حمض البوليك :

الاغذية التي يجب تجنبها (عالية بالبورينات)

الاغذية المسموحة بكميات محدده(متوسطة المحتوى بالبورينات)

الاغذية المسموحة (قليلة بالبورينات)

– المأكولات البحرية مثلالانشوجة والسردين ، المحار والجمبري وسرطان البحر ، وبلح البحر،الرنجة ، والماكريل.

– اللحوم الحمراء مثل لحم الضأن.

– الاعضاء الداخلية للكائن الحي مثل الكبد والكلى.

– المشروبات الكحولية.

– الخميرة والفطر.

–  البقوليات مثل الحمص والفول والعدس والفاصولياء والبازيلاء.

– السبانخ.

– البيض.

– الزهرة.

– الدواجن وبعض المأكولات البحرية مثلالتونة ،  والروبيان واللوبستر والاسكالوب.

–  الحبوب الكاملة.

الخضراوات الطازجة .

– الفواكه الطازجة .

– المكسرات مثل الجوز.

الاغذية العالية بالفركتوز ، كشراب الذرة ، 

وفيما يلى فيديو تفصيليى عن المرض والمأكولات المسموح بها :

المستوى الطبيعي لحمض البوليك :

يصلُ المُعدّل الطبيعي لحمض البوليك عند الإناث إلى 2.4-6.0 مغ/ ديسيلتر، أمّا لدى الذكور فهو 3.4-7.0 مغ/ ديسيلتر،

المعدلات الطبيعية لحمض البوليك المسبب الرئيسى لمرض النقرس

الطب البديل وحمض البوليك :

فيما يلى بعض النصائح التى تساعد على التخلص من زيادة حمض البوليك أو أثاره الجانبية :

  1. القهوة منزوعة الكافيين حيث هناك بعض الدراسات التي أثبتت أنّ تناول القهوة الخالية من الكافيين بشكل منتظم يخفّض نسبة حمض اليوريك في الدم.
  2. الكرز كذلك يقلّل الكرز نسبة حمض اليوريك في الجسم، كما أثبتت الدراسات ذلك، بالإضافة إلى أن تناول الفواكه داكنة اللون مثل العنب البري والتوت مفيدة جداً لمرضى النقرس.
  3. استخدام كمّادات الثلج التي تساعد في تسكين الألم بشكل كبير لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميّاً.

يمكنك استخدام جهاز تحليل حمض البوليك فى الدم للتعرف على مستوى حمض البوليك لديك باستخدام أجهزة التحليل المنزلية

علاج حمض البوليك أو مرض النقرس   :

يجب عليك مراجعة طبيبك المختص لوصف الأدوية المعالجة لزيادة حمض البوليك بعد اجراء الفحوصات اللازمة وهذه أمثلة على الأدوية التى يمكن استخدامها فى علاج النقرس

هناك بعض الأدوية التي تخفّض نسبة حمض البوليك في الدم ومنها: أللوبيورينول و فيبوكستات و بوتاسيوم صوديوم هيدروجين سيترات (يوراليت فوار).

بعض الأدوية التى تستخدم لعلاج النوبات الحادة للنقرس مثل الكوليشيسين.

هل أعجبك محتوى المقال؟

اترك تعليقاً